練背沒感覺?【闊背肌訓練攻略】功能、起止點、訓練方式1次看懂怎麼練。 背闊肌是背部最寬大的一片肌肉,對於雕塑背部非常有幫助,如果想讓身體看起來有「倒三角形」,就一定要把背闊肌鍛鍊起 […] 練背沒感覺?【闊背肌訓練攻略】功能、起止點、訓練方式1次看懂怎麼練。 閱讀全文 »伸展 肌肉介紹 背闊肌 起止點 闊背肌 闊背肌訓練