主要功能:穩定肩胛骨、控制肩胛骨沿著肋骨 […]
前鋸肌 【肌肉介紹9】動作、肌肉起止點 閱讀全文 »
菱形肌(rhomboid muscle)
菱形肌【肌肉介紹8】動作、肌肉起始點 閱讀全文 »
斜方肌 (Trapezius muscl
斜方肌 【肌肉介紹7】動作、肌肉起始點 閱讀全文 »
旋轉肌群 是肩關節活動中最重要的肌肉,由
旋轉肌群 【肌肉介紹6】動作、肌肉起始點 閱讀全文 »
三角肌 位於肩部的頂部,是 肩膀 主要的
三角肌 肩膀 【肌肉介紹】動作、肌肉起始點 閱讀全文 »
肱二頭肌 由兩條肌肉,外側的「長頭」,和
肱二頭肌 【肌肉介紹】動作、肌肉起始點 閱讀全文 »
闊背肌 是背部最寬的一片肌肉,如果要讓身
闊背肌 【肌肉介紹3】動作、肌肉起止點 閱讀全文 »
三頭肌 有分為長頭、內側頭、外側頭,主要
三頭肌 【肌肉介紹】動作、肌肉起始點 閱讀全文 »
胸大肌 是男生最愛練的部位,是上半身肌群
胸大肌 【肌肉介紹】動作、肌肉起始點 閱讀全文 »